Home Contact Sitemap
Deel deze pagina:

Geheugen en leefstijl

Terug
03-06-2013
Een gezonde leefstijl is gekoppeld aan een beter geheugen in alle volwassen leeftijdsgroepen, zelfs bij mensen jonger dan 40 jaar. Dat blijkt uit een nieuwe studie uitgevoerd door UCLA wetenschappers en the Gallup Organization. De onderzoekers analyseerden het verband tussen gezond gedrag en het geheugen tijdens het volwassen leven. De studie omvatte in totaal 18.552 mensen.

Niet roken
Gezond eten, niet roken en regelmatig bewegen werden gekoppeld aan een beter geheugen. De respondenten in alle leeftijdsgroepen die zich bezighielden met slechts één gezonde gewoonte, hadden 21 procent minder kans om geheugenproblemen te rapporteren dan degenen die zich helemaal niet bezighielden met dergelijk gedrag.

De onderzoekers waren zeer verrast dat ongeveer 14 procent van alle jonge deelnemers (leeftijd 18-39) last had van geheugenproblemen. Van de groep 40-59 jarigen had 22 procent hier last van en van de oudere volwassenen (leeftijd 60-99) kampten 26 procent met geheugenproblemen.

Jonge mensen
Gary Small, directeur van the UCLA Longevity Center: "Geheugenproblemen zijn bij oudere mensen te verwachten, maar niet bij jonge mensen." Volgens de onderzoekers kunnen de geheugenproblemen van jongeren anders zijn dan die van ouderen. Stress speelt bijvoorbeeld een grotere rol. "Toch versterken deze bevindingen het belang van een gezonde leefstijl op alle leeftijden om cognitieve achteruitgang te beperken", aldus één van de onderzoekers.

Leidenfysiotherapie

Voeding

Beweging

Neurologie

Nieuwsblog

Podcast vrije artsenkeuze door Drs Martin Keesenberg

10-12-2019
Minister Hugo de Jonge wil op korte termijn een wetsvoorstel indienen voor het schrappen van de zogenaamde...
Lees verder

Wilt u zelf uw eigen fysiotherapeut blijven kiezen?

29-11-2019
Na minister Edith Schippers wil nu de huidige minister van Volksgezondheid Hugo de Jonge de keuzevrijheid van de...
Lees verder

Gevolgen voor patiƫnten met ernstig COPD in Nederland zichtbaar

22-10-2019
Longontstekingen,  medicatiegebruik (antibiotica/prednison) en ligdagen in het ziekenhuis nemen binnen zes...
Lees verder

Fysiotherapeuten reduceren verwijzingen naar orthopeden met 64%

19-07-2019
Uit onderzoek blijkt dat fysiotherapeuten in de eerstelijn de werkbelasting van huisartsen aanzienlijk verminderen...
Lees verder

Bestuur beroepsgroep fysiotherapie op bezoek bij Corpus Mentis

17-04-2019
Op woensdag 17 april waren afgevaardigden van het bestuur van het KNGF op bezoek bij Corpus Mentis, Centrum...
Lees verder