Home Contact Sitemap
Deel deze pagina:

Geheugen en leefstijl

Terug
03-06-2013
Een gezonde leefstijl is gekoppeld aan een beter geheugen in alle volwassen leeftijdsgroepen, zelfs bij mensen jonger dan 40 jaar. Dat blijkt uit een nieuwe studie uitgevoerd door UCLA wetenschappers en the Gallup Organization. De onderzoekers analyseerden het verband tussen gezond gedrag en het geheugen tijdens het volwassen leven. De studie omvatte in totaal 18.552 mensen.

Niet roken
Gezond eten, niet roken en regelmatig bewegen werden gekoppeld aan een beter geheugen. De respondenten in alle leeftijdsgroepen die zich bezighielden met slechts één gezonde gewoonte, hadden 21 procent minder kans om geheugenproblemen te rapporteren dan degenen die zich helemaal niet bezighielden met dergelijk gedrag.

De onderzoekers waren zeer verrast dat ongeveer 14 procent van alle jonge deelnemers (leeftijd 18-39) last had van geheugenproblemen. Van de groep 40-59 jarigen had 22 procent hier last van en van de oudere volwassenen (leeftijd 60-99) kampten 26 procent met geheugenproblemen.

Jonge mensen
Gary Small, directeur van the UCLA Longevity Center: "Geheugenproblemen zijn bij oudere mensen te verwachten, maar niet bij jonge mensen." Volgens de onderzoekers kunnen de geheugenproblemen van jongeren anders zijn dan die van ouderen. Stress speelt bijvoorbeeld een grotere rol. "Toch versterken deze bevindingen het belang van een gezonde leefstijl op alle leeftijden om cognitieve achteruitgang te beperken", aldus één van de onderzoekers.

Leidenfysiotherapie

Voeding

Beweging

Neurologie

Nieuwsblog

Lezing: sportend kind bij de fysiotherapeut

16-09-2018
Op vrijdag 21 september is Drs. DM Keesenberg gastspreker bij de Mark Two Academy voor de lezing "Er komt een...
Lees verder

Vacature fysiotherapeut met academische graad

09-07-2018
Fysiotherapeut met academische graad Gezocht een fysiotherapeut(e) met een academische graad die in de gelegenheid...
Lees verder

Tienjarig jubileum van Corpus Mentis

03-04-2018
Op vrijdag 11 mei viert Corpus Mentis, Centrum Fysiotherapie & Wetenschap te Leiden haar tienjarig jubileum. Wij...
Lees verder

Onderzoek naar hardloopblessures Leiden Marathon

25-04-2017
Op zaterdag 20 mei en zondag 21 mei organiseert de Leiden Marathon het jaarlijkse hardloopevenement. De Vereniging...
Lees verder

Workshop voor BeestenBende bij Corpus Mentis

10-04-2017
De BeestenBende is een speciale club voor kinderen in de leeftijd van 6 tot en met 11 jaar die helpen bij het...
Lees verder