Home Contact Sitemap
Deel deze pagina:

Functionele spiertraining verkleint de valkans bij ouderen

Terug
30-03-2013
Ouderen hebben een verminderde spiercoördinatie waardoor zij minder goed in staat zijn om snel kracht op hun beenspieren te zetten. Dit vergroot de kans op een val in vergelijking met jonge mensen ondanks dat de reactiesnelheid niet verminderd. Jonge mensen zijn beter in staat om snel kracht over te brengen op de beenspieren om vervolgens het draaimoment van het lichaam af te remmen. Hierdoor zal tijdens het struikelen het lichaamszwaartepunt weer sneller boven het steunvlak komen. Door functionele spiertraining van de beenspieren kunnen ouderen de kans op een val verkleinen.

De gevolgen van een val voor ouderen is enorm groot. Het kan leiden tot botbreuken, opname in ziekenhuis of verpleeghuis en sterfte. Vallen is de belangrijkste oorzaak van overlijden door een ongeval bij ouderen boven de 65 jaar. Aangezien het aantal ouderen de komende jaren sterk toeneemt, is de verwachting dat het aantal valongelukken en letsels ook zal toenemen. Het jaarlijkse aantal valincidenten bij ouderen van 65 jaar en ouder bedraagt in Nederland meer dan 1 miljoen per jaar.

Leidenfysiotherapie

Fysiotherapie

Geriatrie

Nieuwsblog

Maatregelen Corpus Mentis vanwege het coronavirus

07-11-2021
Corpus Mentis is open voor fysiotherapie en diëtetiek (reguliere zorg, revalidatie en spoedzorg) met aangepaste...
Lees verder

Resultaten van het COPD onderzoek bij Stax en Toine op radio 1

16-02-2020
Op maandag 17 februari zal hoofdonderzoeker Drs. DM (Martin) Keesenberg de resultaten van het COPD onderzoek toelichten...
Lees verder

Uitzending Radar van AVRO TROS over COPD onderzoek

10-02-2020
Op maandagavond 17 februari zal AVRO TROS in het televisieprogramma Radar aandacht besteden aan de...
Lees verder

Podcast vrije artsenkeuze door Drs Martin Keesenberg

10-12-2019
Minister Hugo de Jonge wil op korte termijn een wetsvoorstel indienen voor het schrappen van de zogenaamde...
Lees verder

Wilt u zelf uw eigen fysiotherapeut blijven kiezen?

29-11-2019
Na minister Edith Schippers wil nu de huidige minister van Volksgezondheid Hugo de Jonge de keuzevrijheid van de...
Lees verder