Home Contact Sitemap
Deel deze pagina:

Cold Pack en Cryotherapie

Terug
19-01-2014
Coolen (Cryotherapie) is een effectieve methode voor de reductie van pijn en zwelling. De temperatuurdaling door het coolen bereikt hierbij de weke delen (spieren / pezen) en de ruimte in het gewricht. De cold-pack wordt gebruikt bij zowel acute, chronische en postoperatieve klachten. Bij acute klachten zoals (sport)blessures worden cold-packs volgens RICE principe (Rest, ICE, Compression, Elevation) het meest gebruikt vanwege de onmiddellijke werking op zwelling, pijn en kleine interne bloedingen (vasoconstrictie). Bij chronische of postoperatieve klachten wordt de cold-pack bij verschillende klachten gebruikt als niet-medicamenteuze behandeling tegen pijn en zwelling.

Behandeling Cold-Pack


  • Tien minuten per sessie
  • Drie tot vijf keer per dag
Bij gebruik van een cold-pack zonder tussenlaag bestaat het risico op plaatselijke verbranding ten gevolge van bevriezing. Gebruik een cold-pack nooit op de huid bij huiddefecten. Raadpleeg bij twijfel of vragen over, het gebruik van de cold-pack of de blessure  uw fysiotherapeut of huisarts.

Corpus Mentis

Leidenfysiotherapie

Sportmedisch

Sport

Fysiotherapie

Nieuwsblog

Onderzoek naar hardloopblessures Leiden Marathon

25-04-2017
Op zaterdag 20 mei en zondag 21 mei orgaseert de Leiden Marathon het jaarlijkse hardloopevenement. De Vereniging...
Lees verder

Workshop voor BeestenBende bij Corpus Mentis

10-04-2017
De BeestenBende is een speciale club voor kinderen in de leeftijd van 6 tot en met 11 jaar die helpen bij het...
Lees verder

Don Postel van Corpus Mentis maandag bij Galileo

19-11-2016
Bij Galileo op RTL5 is komende maandag collega Don Postel van Corpus Mentis uit Leiden te zien. Over het ...
Lees verder

Recept van fysiotherapeuten tegen hoge bloeddruk

27-10-2016
Hypertensie (HTN) is onlangs vastgesteld als de sterkste risicofactor voor ziekten. De directe en indirecte kosten die...
Lees verder

Verklaring Eccentric Loading bij achillespeesklachten

06-09-2016
Achillespeesklachten klachten kunnen door sportactiviteiten maar ook door activiteiten in het dagelijks leven ontstaan....
Lees verder